Diabetes mellitus

Der Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit ) ist eine Stoffwechselerkrankung.

Zur Diabetestherapie zählen zwei wichtige Bausteine, zum einen eine Bewegungstherapie und zum anderen eine Ernährungsumstellung. Durch die Bewegungstherapie wird die Insulinresistenz verbessert und der Stoffwechsel angeregt.

  • Gehen Sie zu Fuß einkaufen
  • Treppe nehmen anstatt Aufzug oder Rolltreppe
  • Die Mittagspause benutzen um einen Spaziergang zu machen
  • Das Fahrrad soll einer Ihrer besten Freund werden